冷え症とむくみについてお届けします。

むくみは体内の余分な水分が皮下組織などにたまった状態です。指で押すとへこみますが、しばらくするとまた元通りになりますね。

冷え症は血行不良が原因で体の一部が特に冷えたり全身が冷えている感じがして不快でつらい症状です。

むくみがあると冷え性になりやすい、冷え症だと体がむくみやすい、むくみと冷え性はとっても深い関係にあります。

冷え性でむくみもあると自覚のある方は、冷えとむくみの両面からケアをしてみるとよいかと思います。

ご参考にしていただければなによりです。

冬は冷え性とむくみにご注意

冷え症とむくみインデックス

冷え性とむくみを自分で解消するための情報をのせています。冷え性やむくみがひどいときには、専門の医療機関へご相談ください。

冷え症とむくみの関係

下半身はもともとむくみやすい冷えやすい

お風呂でむくみと冷え性の解消・予防

むくみに効くお茶でむくみを解消

むくみ解消血流促進マッサージで冷え性も解消